PATE DE AVOCADO CU BROCOLI ( RAW VEGAN )


INGREDIENTE : 
- 1 avocado marisor si bine copt
- 3 buchetele de brocoli 
- cateva frunze de leurda ( 4-5 )
- 3 fire ceapa verde
- sare roz de himalaya
- zeama de lamaie 

PREPARARE :
Taiem avocado in doua si cu ajutorul unei linguri scoatem pulpa . Pisam pulpa cu furculita , adaugam zeama de lamaie dupa gust , putina sare , cepa tocata marunt si amestecam . Brocoli impreuna cu leurda le mixam in robotul cu lama in S si le adaugam pateului de avocado . Servim alaturi de o salata sau cu ardei , castraveti , rosii etc ...

POFTA BUNA ! 

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

COMBINAREA CORECTA A ALIMENTELOR

LAPTE DE NUCI ROMANESTI

SMANTANA VEGANA